Me olemme kuin sinä. Lähes kaikki meillä toimivat ihmiset ovat kokeneet itse syömishäiriön. Tiedämme millaista on elää silloin, kun syömishäiriö sanelee arjen, kontrolloi, pakottaa, tuhoaa ilon. Ja tiedämme, että syömishäiriöistä voi ja saa toipua – ihan kokonaan.
Materiaalipankista voit hakea luettavaksi ensikertalaisille tarkoitetut uusien ryhmäläisten materiaalit.
Tukea kokemustiedosta
Lähtökohtamme on kokemustiedon arvostaminen ja myös kerääminen. Olemme yhteisö, joka tarjoaa tukea, neuvontaa, aikaa ja tilaa syömishäiriötä sairastaville ja sairastavien läheisille.
Luotamme ihmisen omaan sisäiseen tietoon ja voimaan. Lähtökohtamme on kokemustiedon arvostaminen ja myös kerääminen. Olemme yhteisö, joka tarjoaa tukea, neuvontaa, aikaa ja tilaa syömishäiriötä sairastaville ja heidän läheisilleen. Itsetuntemuksen vahvistuminen auttaa elämään oman näköistä, luovaa ja täysipainoista elämää. Kunnioittava ja tasa-arvoinen kohtaaminen on hyvän tukitoiminnan perusta ja sydän. Tarjoamme tukipalveluita sairastaville ja läheisille sekä yhdessä että erikseen.
Toipumisen vaikeudesta
Sairastavalle toipuminen on usein todella pelottavaa. Se on opettelemista ja sitoutumista kasvuprosessiin, omien rajojen tutkimiseen ja avaamiseen. Toipuessa jokainen tarvitsee jatkuvaa rohkeutta uskaltaa tehdä toisin, uudella ja pelottavalla tavalla.
Iso osa toipumista on omien tarpeiden tunnistamiseen ja arvostamiseen kasvamista, mikä tarkoittaa usein vastuun ottamista omista valinnoista. Kyky kantaa vastuuta kasvaa pikkuhiljaa luottamuksen ja turvallisuuden kokemuksen vahvistuessa. Oman arvokkuuden näkeminen ja lempeyden löytäminen itseä kohtaan vaatii pitkän ajan ja paljon tukea. Toivon ja myönteisyyden kasvu alkaa pienistä onnistumisista.
Läheisenä kysymykset omasta jaksamisesta ja toisaalta hyvinkin ristiriitaiset tunteet sairastavan rinnalla tulevat lähelle. Läheisenä tarvitsee tukea sairauden kohtaamiseen sekä omaan voimaantumiseen ja omien haavojen ja pelkojen käsittelyyn. Kysy rohkeasti läheisten toiminnasta, jos koet, että siitä voisi olla omille läheisillesi apua.
Avoimuus
Yhdistyksemme toiminta on avointa kaikille syömishäiriön oireet itsessään tunnistaville, syömishäiriöstä toipuneille sekä heidän läheisilleen ikään, sukupuoleen, seksuaaliseen tai sukupuoliseen suuntautumiseen, etniseen taustaan tai uskontokuntaan katsomatta.
Ryhmässä käyminen ei vaadi hoitokontaktia eikä yhdistyksen jäsenyyttä, joskin jäsenet saavat alennusta kaikesta maksullisesta toiminnasta. Samoin ryhmien ohjaajien on erittäin suositeltavaa liittyä jäseneksi.
Keskustelunaiheet ryhmässä ovat varsin vapaita ja monipuolisia, mutta tietyistä säännöistä on sovittu kaikkien turvallisuudentunteen ja viihtyvyyden lisäämiseksi. Ohjaajat käyvät avoimissa vertaistukiryhmissä säännöt läpi jokaisen ryhmäkerran aluksi. Suljetuissa ryhmissä riittää, että yhteisistä säännöistä sovitaan ryhmäprosessin alussa.
Avoimien ryhmien säännöt
Ryhmässä puhutut asiat ovat luottamuksellisia. Syömishäiriö on monille salailtu ja piiloteltu asia, ja ryhmässä esiintuodut tuntemukset voivat olla hyvinkin arkaluonteisia ja henkilökohtaisia, joten ethän puhu toisten esille tuomista asioista muualla.
Painosta, laihdutuista/lihotuista kilomääristä tai tarkoista ruokamääristä ei ole suotavaa puhua, jotta keskustelu ei menisi vertailun puolelle.
Jokaisella on oikeus päättää, minkä verran haluaa tuoda itsestään ryhmässä esiin. Kysymyksiä voidaan esittää, mutta jokaisella on vapaus päättää itse missä laajudessa niihin vastaa – tai vastaako ollenkaan.
Annathan jokaiselle mahdollisuuden puhua vuorollaan – kuunteleminen keskeyttämättä on toisten huomioimista.
Kyseessä on avoin ryhmä, joten voit tulla mukaan kesken kauden tai jättää ryhmäkertoja väliin. Yksittäiseen tapaamiseen on kuitenkin toivottavaa tulla ajoissa.
Tukipalvelumme
Me olemme kuin sinä. Lähes kaikki meillä toimivat ihmiset ovat kokeneet itse syömishäiriön. Tiedämme millaista on elää silloin, kun syömishäiriö sanelee arjen, kontrolloi, pakottaa, tuhoaa ilon. Ja tiedämme, että syömishäiriöistä voi ja saa toipua – ihan kokonaan.
Materiaalipankista voit hakea luettavaksi ensikertalaisille tarkoitetut uusien ryhmäläisten materiaalit.
Tukea kokemustiedosta
Lähtökohtamme on kokemustiedon arvostaminen ja myös kerääminen. Olemme yhteisö, joka tarjoaa tukea, neuvontaa, aikaa ja tilaa syömishäiriötä sairastaville ja sairastavien läheisille.
Luotamme ihmisen omaan sisäiseen tietoon ja voimaan. Lähtökohtamme on kokemustiedon arvostaminen ja myös kerääminen. Olemme yhteisö, joka tarjoaa tukea, neuvontaa, aikaa ja tilaa syömishäiriötä sairastaville ja heidän läheisilleen. Itsetuntemuksen vahvistuminen auttaa elämään oman näköistä, luovaa ja täysipainoista elämää. Kunnioittava ja tasa-arvoinen kohtaaminen on hyvän tukitoiminnan perusta ja sydän. Tarjoamme tukipalveluita sairastaville ja läheisille sekä yhdessä että erikseen.
Toipumisen vaikeudesta
Sairastavalle toipuminen on usein todella pelottavaa. Se on opettelemista ja sitoutumista kasvuprosessiin, omien rajojen tutkimiseen ja avaamiseen. Toipuessa jokainen tarvitsee jatkuvaa rohkeutta uskaltaa tehdä toisin, uudella ja pelottavalla tavalla.
Iso osa toipumista on omien tarpeiden tunnistamiseen ja arvostamiseen kasvamista, mikä tarkoittaa usein vastuun ottamista omista valinnoista. Kyky kantaa vastuuta kasvaa pikkuhiljaa luottamuksen ja turvallisuuden kokemuksen vahvistuessa. Oman arvokkuuden näkeminen ja lempeyden löytäminen itseä kohtaan vaatii pitkän ajan ja paljon tukea. Toivon ja myönteisyyden kasvu alkaa pienistä onnistumisista.
Läheisenä kysymykset omasta jaksamisesta ja toisaalta hyvinkin ristiriitaiset tunteet sairastavan rinnalla tulevat lähelle. Läheisenä tarvitsee tukea sairauden kohtaamiseen sekä omaan voimaantumiseen ja omien haavojen ja pelkojen käsittelyyn. Kysy rohkeasti läheisten toiminnasta, jos koet, että siitä voisi olla omille läheisillesi apua.
Avoimuus
Yhdistyksemme toiminta on avointa kaikille syömishäiriön oireet itsessään tunnistaville, syömishäiriöstä toipuneille sekä heidän läheisilleen ikään, sukupuoleen, seksuaaliseen tai sukupuoliseen suuntautumiseen, etniseen taustaan tai uskontokuntaan katsomatta.
Ryhmässä käyminen ei vaadi hoitokontaktia eikä yhdistyksen jäsenyyttä, joskin jäsenet saavat alennusta kaikesta maksullisesta toiminnasta. Samoin ryhmien ohjaajien on erittäin suositeltavaa liittyä jäseneksi.
Keskustelunaiheet ryhmässä ovat varsin vapaita ja monipuolisia, mutta tietyistä säännöistä on sovittu kaikkien turvallisuudentunteen ja viihtyvyyden lisäämiseksi. Ohjaajat käyvät avoimissa vertaistukiryhmissä säännöt läpi jokaisen ryhmäkerran aluksi. Suljetuissa ryhmissä riittää, että yhteisistä säännöistä sovitaan ryhmäprosessin alussa.
Avoimien ryhmien säännöt
Ryhmässä puhutut asiat ovat luottamuksellisia. Syömishäiriö on monille salailtu ja piiloteltu asia, ja ryhmässä esiintuodut tuntemukset voivat olla hyvinkin arkaluonteisia ja henkilökohtaisia, joten ethän puhu toisten esille tuomista asioista muualla.
Painosta, laihdutuista/lihotuista kilomääristä tai tarkoista ruokamääristä ei ole suotavaa puhua, jotta keskustelu ei menisi vertailun puolelle.
Jokaisella on oikeus päättää, minkä verran haluaa tuoda itsestään ryhmässä esiin. Kysymyksiä voidaan esittää, mutta jokaisella on vapaus päättää itse missä laajudessa niihin vastaa – tai vastaako ollenkaan.
Annathan jokaiselle mahdollisuuden puhua vuorollaan – kuunteleminen keskeyttämättä on toisten huomioimista.
Kyseessä on avoin ryhmä, joten voit tulla mukaan kesken kauden tai jättää ryhmäkertoja väliin. Yksittäiseen tapaamiseen on kuitenkin toivottavaa tulla ajoissa.